Kirjoittaja Aihe: kordinaatio  (Luettu 3181 kertaa)

nipander

  • Viestejä: 1
    • Profiili
kordinaatio
« : 18.02.07 - klo:15:28 »
olisko kelläkään hyviä linkkejä millekkään kordinaatio sivulle? tai jtn hyviä vinkkejä mitä kannattais tehä,että ketteryys yms. muut jutut kehittyy.  ??? :)

Anderson

  • Kunnianarvoisa
  • Viestejä: 356
    • Profiili
Vs: kordinaatio
« Vastaus #1 : 19.02.07 - klo:09:18 »
No ne Tanoke-videot on kyllä hyviä. Niitä saapi tilata ainakin salibandyliitosta. Muistaakseni myös pallo-.
Hiinokka on paras nokka.

jalaton

  • diletantti
  • Viestejä: 711
  • kovalla äänellä ilman asiantunemusta
    • Profiili
Vs: kordinaatio
« Vastaus #2 : 19.02.07 - klo:19:32 »
olisko kelläkään hyviä linkkejä millekkään kordinaatio sivulle? tai jtn hyviä vinkkejä mitä kannattais tehä,että ketteryys yms. muut jutut kehittyy.  ??? :)
Ei kai se vaadi mitään ihmeellistä tietolähdettä.

Kaikkea kivaa perusvoimistelua, etu- ja takaperin kuperkeikkaa, kärrynpyörää, hyppelyä yhdellä jalalla, kirmailua tötsältä toiselle jne. ovat yllättävän haastavia keskiverto futareille. Apuna voi käyttää rinkuloita, tikkaita ja pieniä esteitä jne. Salissa kannattaa kaivaa ne patjat esiin ja hypellä vaikka voltteja niihin.

Viime vuonna osalle meidän tytöistä (viim. vuonna d12) oli vaikein harjoitus juuri tuo kuperkeikka eteenpäin.

Ketteryys kehittyy myös, kun lihastasapaino paranee. Aika monella tytöllä, kellä on koordinaation ja ketteryyden kanssa ongelmia, on yksinkertaisesti voiman puutetta.

Tanoke videot ja kirjat  käyvät tosiaan inspiraation lähteenä.
;)   :(   ^  
     \     :(
 :(  \_____o 
   = :D    ^

HILIMA

  • Viestejä: 45
    • Profiili
Vs: kordinaatio
« Vastaus #3 : 22.02.07 - klo:17:51 »
Laitappa Nipander minulle yksityisviesti  niin laitan sinulle mailin kautta mallisarjat joko word tai pdf tiedostona.