2. Lähetyssaarnaaja sängyn reunalla – Sänky natisee vähemmän, kun molempien paino ei ole sen päällä. Tässä versiossa mies seisoo, ja hänen on helpompi liikkua kuin perinteisessä lähetyssaarnaajassa. Myös naisen g-piste saa enemmän stimulaatiota. Tehkää näin: Nainen makaa sängyllä poikittain. Mies seisoo lattialla naisen jalkojen välissä, kannattelee käsillään naisen jalkoja ja nostaa tämän lantion ilmaan. Kun […]
Category: Miksi
Miten Laihtua 5 Kg Kahdessa Viikossa?
Näillä ohjeilla annat kunnolla kyytiä ylimääräisille kiloille – ja syöt hyvin.3.1.2013 8:04 Viisi kiloa kahdessa viikossa kuulostaa sellaiselta tavoitteelta, että se vaatii verta, hikeä ja kyyneleitä. Tämä dieetti on kuitenkin armollinen ja siitä huolimatta tehokas. Kuurin on kehittänyt brittiläinen ravitsemusasiantuntija Fiona Kirk, Hän on haastattelut satoja laihduttajia ja tullut siihen tulokseen, että tällainen ruokavalio on […]
Miten Polttaa Rasvaa Ja Kasvattaa Lihaksia?
Proteiinia ja hiilihydraatteja oikeaan aikaan – Riittävä proteiininsaanti on avain ekä rasvanpolttoon että lihasten rakentumiseen. Mitä enemmän treenaat, sitä enemmän proteiinia tarvitset. Ihmisestä riippuen hyvä ohjenuora on syödä päivässä noin 1-2 grammaa proteiinia painokiloa kohden. Suosi esimerkiksi kanaa, juustoja, kananmunia, maitoa ja pähkinöitä. Ravintoasiantuntija Adam Cambellin mukaan loput päivän kaloritarpeesta tulisi saada tasaisesti rasvasta ja […]
Mistä Ja Miten Valmistetaan Suolaa Kotitalouskäyttöön?
Esiintyminen luonnossa – Natriumkloridia esiintyy luonnossa runsaasti meriveteen liuenneena. Valtamerissä sitä on noin 3–4 %, mutta esimerkiksi Itämeren murtovedessä vain 1–2 %. Joissakin suolajärvissä, kuten Kuolleessameressä ja Amerikan Isossa Suolajärvessä sitä on jopa lähes kylläisenä liuoksena, jolloin sitä on noin 30 %. Suolaa esiintyy paikoitellen runsaasti myös kallioperässä vuorisuolana sekä suola-aavikoilla. Äytännön tarpeisiin sitä valmistetaan […]
Miten Saa Keltaisen Värin Pois Hiuksista?
Näin vältät keltaisuuden vaaleissa hiuksissa Luonnollinen, mutta hehkuva – sellaisen vaikutelman useimmat haluaisivat uudelta vaalealta hiusväriltään, mutta joskus värjäystulos jättää kuitenkin toivomisen varaa. Tässä artikkelissa käsitellään vaaleahiuksisten yleistä ongelmaa: keltaisuuden poistamista. Mistä se aiheutuu ja miten siitä pääsee eroon? Siirry alaspäin ja lue lisää. Halusitpa sitten raikastaa hiustesi elotonta vaaleaa sävyä tai palata tummista hiuksista […]